Skip to content
  • O mnie
  • Kontakt
Top Menu
abc wspinaczki
  • DLA POCZĄTKUJĄCYCH
  • TRENING
  • SKAŁY
  • SPRZĘT/TESTY
  • ZAWODY
Main Menu
  • Wspinaczkowy savoir-vivre. Must read!

  • Jak się nie dać wysokim, czyli patenty treningowe dla niższych wspinaczy

  • Ryanairem na Marsa

  • sala KFG fot. adam Kokot/KFG

    Krakowski Festiwal Górski 2016 – co warto zobaczyć?

  • Arco – kochasz czy nienawidzisz?

  • Poza strefą komfortu. 8 błędów treningowych, które popełniamy

  • Jak asekurować bezpiecznie? Amerykanie proponują standard

  • Wspinaczka na igrzyskach, część II – kolejny medal dla Polski?

  • Wspinaczka na igrzyskach – część I spekulacji 

  • JURA VS JURA – w poszukiwaniu topo idealnego

Wspinaczkowy savoir-vivre. Must read!
Jak się nie dać wysokim, czyli patenty treningowe dla niższych wspinaczy

OSTATNIO DODANE

Wspinaczkowy savoir-vivre. Must read!

10 kwietnia 2017pozi

Do napisania tych słów zachęcił mnie ostatecznie swoim wcześniej opublikowanym tekstem Mateusz Mazur. Z racji tego, że tekst już dość długo leży u mnie w bebechach blogu w […]

Jak się nie dać wysokim, czyli patenty treningowe dla niższych wspinaczy

20 marca 2017pozi

Wspinanie bywa nieznośnie parametryczne. Owa parametryczność objawia się przeróżnie, utrudniając i krzyżując nam szyki. Czasem uniemożliwia zrobienie wpinki z wygodnej pozycji, czasem znacznie utrudnia przejście pionowej płyty. Na […]

Ryanairem na Marsa

14 stycznia 201714 stycznia 2017pozi

Na Marsa docieramy piechotą, eksponowaną ścieżką po ziemi o kolorze rdzy. Mimo, że próbowaliśmy, nie byliśmy tu pierwsi – już z daleka widać flagi bratnich narodów zjednoczonej […]

DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Wspinaczkowy savoir-vivre. Must read!

10 kwietnia 2017pozi

Do napisania tych słów zachęcił mnie ostatecznie swoim wcześniej opublikowanym tekstem Mateusz Mazur. Z racji tego, że tekst już dość długo leży u mnie w bebechach blogu w […]

Jak asekurować bezpiecznie? Amerykanie proponują standard

13 września, 2016

TRENING

Jak się nie dać wysokim, czyli patenty treningowe dla niższych wspinaczy

20 marca 2017pozi

Wspinanie bywa nieznośnie parametryczne. Owa parametryczność objawia się przeróżnie, utrudniając i krzyżując nam szyki. Czasem uniemożliwia zrobienie wpinki z wygodnej pozycji, czasem znacznie utrudnia przejście pionowej płyty. Na […]

Poza strefą komfortu. 8 błędów treningowych, które popełniamy

26 września, 2016

SKAŁY

Wspinaczkowy savoir-vivre. Must read!

10 kwietnia 2017pozi

Do napisania tych słów zachęcił mnie ostatecznie swoim wcześniej opublikowanym tekstem Mateusz Mazur. Z racji tego, że tekst już dość długo leży u mnie w bebechach blogu w […]

Ryanairem na Marsa

14 stycznia, 2017

SPRZĘT/TESTY

szpejarka #1: test Click Up Climbing Technology

29 stycznia 201623 lutego 2016pozi

Dziś na tapecie ląduje Click-Up CT. Jeszcze kilka lat temu wydawało się, że w dziedzinie asekuracji nastąpił koniec technologicznej historii. Nic bardziej mylnego!

Pierwsze kroki: wybieramy linę

19 maja, 2015

  • Popular
  • Comments
  • Tags

JURA VS JURA – w poszukiwaniu topo idealnego

16 sierpnia, 2016

Typowe błędy wspinaczkowe

13 września, 2015

Pierwszy raz na ściance

6 lipca, 2014

Wspinaczkowy savoir-vivre. Must read!

10 kwietnia, 2017

6 najlepszych książek o treningu

16 września, 2014

anastasia - Kursy wspinaczkowe

How am I not slutty enough? http://prephe.ro/Bdsn

zelma - aP1040470

Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX

zelma - O mnie

Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX

zelma - O mnie

Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa

Crypto - O mnie

$300-$500 Daily With Crypto - https://bit.ly/37Py4LO

adam ondra Adobe adobe photoshop andrzej mecherzyński - wiktor arco asekuracja Baseball Basketball blog updates błędy bouldering buty dla początkujących campus Clean clickup Coding Coding Computers CSS Designs dieta Dreamweaver Drupal Electronics Environment Flash Food ftp google Government Graphics gri-gri Haciski hvar igrzyska 2020 igrzyska olimpijskie Internet jain kim jezioro garda Joomla jura Jura Krakowsko - Częstochowska jura wspinaczka kurs wspinaczkowy kodeks wspinaczkowy krakowski festiwal górski kreatyna kubek latanie leonidio lina wspinaczkowa medal dla polski Monitors Movies Multimedia News odpadnięcia odżywianie olimpiada 2020 Other Stuff patenty dla niskich Photoshop Poitics Politics Professional prowadzenie przewodnik po jurze przyrząd asekuracyjny ramon julia puigblanque recent news Rettinger riva del garda rozgrzewka savoir vivre sean mccoll seo skały Sports strach strefa komfortu suplementy szpejarka sztuczna ściana tabata protokół tabaty hiit trening interwałowy tarn Technology Templates test Themes tokio 2020 topo trening trening na campusie trening siły trening skały trening wspinaczki trening wspinaczkowy trip trójbój wspinaczkowy Videos Vidmar Web Ddesign Web Design wędka west Wordpress wspinaczka wspinaczka dla niskich wspinaczka na czas wspinaczka na igrzyskach wspinaczka sportowa wspinaczka w skałach wspinaczka wakacje wspinaczka zimą wspinanie w grecji wspinanie we francji wspinanie we włoszech wytrzymałość XHTML zasady treningowe zawody

TAGI

adam ondra andrzej mecherzyński - wiktor arco asekuracja bouldering campus gri-gri igrzyska olimpijskie jain kim jezioro garda kodeks wspinaczkowy krakowski festiwal górski kubek latanie leonidio odżywianie olimpiada 2020 patenty dla niskich przyrząd asekuracyjny ramon julia puigblanque riva del garda savoir vivre sean mccoll skały strefa komfortu sztuczna ściana tokio 2020 trening trening na campusie trening siły trening wspinaczkowy trójbój wspinaczkowy Vidmar wspinaczka wspinaczka dla niskich wspinaczka na czas wspinaczka sportowa wspinaczka w skałach wspinaczka zimą wspinanie we włoszech wspinanie w grecji wytrzymałość wędka zasady treningowe zawody

Kategorie

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
Copyright TP. All rights reserved
Facebook