
Sprawdzone suple w diecie wspinacza
Spośród dziesiątków suplementów diety tylko kilka ma potwierdzone działanie. Dowiedz się, które…
Spośród dziesiątków suplementów diety tylko kilka ma potwierdzone działanie. Dowiedz się, które…
We wspinaniu zdarzają się dwa rodzaje błędów: śmiertelne i pozostałe. Napisałem o najczęstszych błędach i pułapkach, w jakie możecie wpaść zarówno w skałach, jak i na sztucznej ścianie. I to niezależnie od doświadczenia.