Sekcje wspinaczkowe

Trening z instruktorem to najlepszy sposób na wspinaczkowy progres.

Podczas regularnych treningów pracujemy nad wszystkimi aspektami wspinaczkowej formy. Szlifujemy technikę, zwiększamy siłę i wytrzymałość. Stopniowo nabywamy świadomość ruchu i przełamujemy ograniczenia własnego ciała.

Jeżeli nigdy się nie wspinałeś/-aś – propozycją dla Ciebie są zajęcia dla początkujących, na których od zera uczymy się technik poruszania w pionie, połogu i przewieszeniu. 

Zajęcia pod okiem trenera motywują też do sumiennej pracy i pomagają w wytrwać w codziennych postanowieniach treningowych.

Zajęcia odbywają się 1-2 razy w tygodniu, aktualnie prowadzę grupy na ścianach Crux, Makak, Warszawianka (Arena W Górę) oraz Murall.

WAŻNE: Zajęcia nie ograniczają się tylko i wyłącznie do boulderingu. W zależności od priorytetów wspinaczkowych moich kursantów, w ramach zajęć prowadzę szkolenia z asekuracji oraz warsztaty ze wspinania z liną.

Dla kogo: początkujący i średniozaawansowani

Czas trwania: ~2 godziny

Gdzie: Makak, Murall, Warszawianka (W Górę), Obozowa (On Sight)

Wielkość grupy: 3-6 uczestników

Cena:

1 raz/tydzień: 100 zł/mies.

2 razy/tydzień: 160 zł/mies.

Kiedy: Zapytaj o szczegóły telefonicznie lub mailowo!