Trening z instruktorem to najlepszy sposób na wspinaczkowy progres.
Podczas regularnych treningów pracujemy nad wszystkimi aspektami wspinaczkowej formy. Szlifujemy technikę, zwiększamy siłę i wytrzymałość. Stopniowo nabywamy świadomość ruchu i przełamujemy ograniczenia własnego ciała.
Jeżeli nigdy się nie wspinałeś/-aś – propozycją dla Ciebie są zajęcia dla początkujących, na których od zera uczymy się technik poruszania w pionie, połogu i przewieszeniu.
Zajęcia pod okiem trenera motywują też do sumiennej pracy i pomagają w wytrwać w codziennych postanowieniach treningowych.
Zajęcia odbywają się 1-2 razy w tygodniu, aktualnie prowadzę grupy na ścianach Crux, Makak, Warszawianka (Arena W Górę) oraz Murall.
WAŻNE: Zajęcia nie ograniczają się tylko i wyłącznie do boulderingu. W zależności od priorytetów wspinaczkowych moich kursantów, w ramach zajęć prowadzę szkolenia z asekuracji oraz warsztaty ze wspinania z liną.
Dla kogo: początkujący i średniozaawansowani
Czas trwania: ~2 godziny
Gdzie: Makak, Murall, Warszawianka (W Górę), Obozowa (On Sight)
Wielkość grupy: 3-6 uczestników
Cena:
1 raz/tydzień: 100 zł/mies.
2 razy/tydzień: 160 zł/mies.
Kiedy: Zapytaj o szczegóły telefonicznie lub mailowo!