Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie to w praktyce 10-12-godzinne szkolenie rozłożone na 3-4 sesje na ścianie, na które składa się część wykładowa oraz praktyczna. Zajęcia pokażą Ci na czym polega wspinaczka na sztucznej ścianie i w 100% przygotowują do samodzielnego wspinania. Kurs stanowi też świetny początek wspinaczkowej przygody i dobrą podstawę pod szkolenia w skałach. W ramach kursu zapewniam cały sprzęt potrzebny do wspinaczki – za wyjątkiem butów wspinaczkowych, które nie są obowiąkowe, ale bardzo przydatne na kursie ściankowym.
Tutaj znajdziesz artykuły dla początkujących wspinaczy – zapraszam do lektury!
Program kursu:
– budowa uprzęży i przywiązywanie się ósemką
– sprzęt używany przy wspinaczce na hali
– czym się asekurować – przyrządy asekuracyjne (kilka rodzajów kubków, płytka, gri gri)
– górna asekuracja (wędka)
– dolna asekuracja (podstawy, wyłapywanie odpadnięć)
– prowadzenie liny, wpinki
– podstawowe techniki wspinania (użycie chwytów i stopni, technika frontalna, skrętna, style wspinania w różnych formacjach)
– radzenie sobie w typowych sytuacjach kryzysowych
Korzyści z ukończenia kursu:
– kompleksowa wiedza dotycząca wspinania na sztucznej ścianie,
– wiedza dotycząca sprzętu – nie do przecenienia!
– orientacja w trendach, możliwościach dalszego rozwoju
– absolwenci kursu otrzymują zaświadczenie o ukończeniu kursu wspinaczki na sztucznej ścianie.
Czas trwania: 10-12 godzin, 3-4 spotkania na ścianie
Gdzie: Makak, Murall, Warszawianka (W Górę), Obozowa (On Sight)
Wielkość grupy: 2-6 uczestników
Cena: 320 zł – grupa 4-6 osób
400 zł – grupa 2-3 osób
550 zł – kurs indywidualny
Kiedy: termin umawiamy indywidualnie! konieczny wcześniejszy mail lub telefon!
UWAGA! Do ceny kursu należy doliczyć cenę biletów na ścianę, na której prowadzone są zajęcia.